[导读]粗粮其实是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，老旧随着人们对于健康的看重，老旧越来越多的人在生活中都吃起了粗粮，但很多人对于粗粮的品种并不了解，那么适合减肥的粗粮有哪些品种？下面一起来了解一下。

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